Tag: redução da fadiga mental

A Sobrecarga Mental Feminina: Um Desafio da Modernidade A sobrecarga mental, frequentemente vivenciada pelas mulheres, refere-se ao esforço cognitivo e emocional associado ao gerenciamento de vários papéis, como trabalho, família, estudos e vida social. Essa carga excessivamente impacta diretamente na saúde cerebral, aumentando os níveis de estresse, ansiedade, fadiga mental e até contribuindo para o…