Tag: otimização do estado mental

Meditação e neurofeedback são dois métodos poderosos que, embora distintos em sua abordagem, compartilham um objetivo comum: promover um maior bem-estar mental e emocional. Ambos têm sido amplamente estudados por sua capacidade de influenciar positivamente a atividade cerebral e melhorar a qualidade de vida. Mas o que acontece quando essas duas práticas são combinadas? Neste…