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Impacto da Dupla e Tripla Jornada na Saúde Mental da Mulher: Como o Neurofeedback Pode Ajudar a Reduzir o Estresse
O Peso das Múltiplas Demandas na Saúde Mental Feminina A vida de muitas mulheres é marcada por um cenário desafiador: equilibrar responsabilidades profissionais, cuidados com a família e, muitas vezes, estudos ou outras atividades pessoais. Esse fenômeno, conhecido como dupla ou tripla jornada, é uma realidade para milhões de mulheres ao redor do mundo. Essa…