Tag: alívio de sintomas de ansiedade e depressão

Introdução Imagine se você pudesse treinar seu cérebro da mesma forma que treina seu corpo na academia. Assim como o exercício físico fortalece os músculos, o neurofeedback permite que você fortaleça seu cérebro, melhorando a autorregulação e, consequentemente, a saúde mental. Neste artigo, vamos explorar o que é o neurofeedback, como ele funciona e de…